Aspect psychosomatique de la blessure

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Manolita Lecuirot, réflexologue plantaire intégrative et spécialiste du sport nous offre son premier article sur l’aspect psychosomatique de la blessure du sportif, une notion trop souvent occulté par notre médecine parfois trop cloisonnée…

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«La douleur est un cri qui vient de l’intérieur» Manolita Lecuirot.

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C’est en lisant de nombreux articles sur les différentes blessures chez les sportifs que je me suis rendue compte que l’aspect psychosomatique ou métaphysique n’était jamais développé. Pourtant il est tellement important. Il serait même la clé d’une réelle guérison.
J’ai donc eu l’idée d’écrire cet article. Sportive moi-même, je fais de la course à pied, (marathon et trail) et blessée à de nombreuses reprises, je me suis souvent demandée :

• Pourquoi moi ?
• Pourquoi maintenant ?
• Pourquoi ça recommence ?.. Ca vous dit quelque chose ?

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Pendant 3 ans, j’ai été sujette à différentes blessures. Je pensais comme beaucoup, que cela pouvait être dû à mon alimentation, à une mauvaise hydratation, à mes chaussures ou encore à trop d’entrainements. J’ai donc fait pour le mieux de ces côtés, jusqu’à en être irréprochable, mais ça n’a pas suffi. Pourquoi ? Tout simplement parce que je faisais en sorte de faire disparaître le symptôme, la douleur. Je ne voulais plus la sentir ! Je ne pensais qu’à l’aspect mécanique. C’est bien ! Mais ça ne fait pas tout. Je suis réflexologue plantaire intégrative. J’ai également beaucoup étudié le développement personnel ; et dans le cadre de mon activité, je me suis mise à faire des recherches sur les troubles musculo-squelettiques pour essayer de les comprendre et d’y remédier. D’abord sur moi-même, puis sur les clients qui souhaitaient participer à cette recherche. Au fil du temps, je me suis aperçue que les troubles apparaissaient, ressortaient ou s’accentuaient suivant ce que nous pouvions vivre émotionnellement. J’ai alors intégré le fait que : « La douleur est un cri qui vient de l’intérieur ».

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Le corps est un tout :

• Physique,
• Émotionnel,
• Mental.

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Ce que nous ne pouvons exprimer avec des mots, le corps se charge de l’exprimer avec ses maux. La blessure ou la douleur sont un signal d’alarme. Est-ce que si l’alarme sonne dans votre maison, vous l’arrêter sans vous assurer qu’il n’y a pas d’intrus chez vous ? Est-ce que si un voyant s’allume sur le tableau de bord de votre véhicule, vous demandez au mécanicien de faire en sorte d’éteindre ce voyant sans en chercher la cause ? Non bien-sûr ! Alors pourquoi le faites-vous pour vous ? Vous êtes pourtant le véhicule le plus précieux ! Le plus précieux, oui, mais vous n’êtes pas une voiture… Et surtout, on ne vous a pas appris à faire autrement !

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On ne répare pas un corps comme on répare une voiture, nous avons quelque chose en plus. Nous avons une conscience et nous sommes fais d’émotions. Et d’après le Dr Candace Pert(chercheuse en pharmacologie et auteur de plus de 250 publications scientifiques), loin d’être juste psychologiques, les émotions seraient aussi moléculaires et auraient un impact sur notre physiologie. Oui, nos états d’âme ont une influence sur notre santé. J’ai pu le vérifier. Alors, ne cherchons plus seulement à effacer ou camoufler le symptôme pour aller mieux ! Pourquoi ? Parce que la douleur est un cri qui vient de l’intérieur pour nous dire que nous sommes arrivés à nos limites émotionnelle, mentale et physique. Mais n’ayez crainte, ce n’est que passager ! Et cela peut évoluer parfois très vite. Cependant une étape, et non des moindres est à passer : La recherche de la cause profonde.

Oui, il est important de rechercher la cause profonde, sinon le problème peut réapparaître un peu plus tard sous la même forme, sous une autre forme, ou encore de façon amplifiée. A travers ses maux, le corps nous parle en quelque sorte. Il cherche à nous faire prendre conscience d’une façon de penser, d’une croyance qui n’est pas bénéfique pour nous. Bien-sûr cette pensée, cette croyance est inconsciente. En apprenant à écouter notre corps, en cherchant à prendre conscience de cette pensée, ou de cette croyance, nous allons ainsi au-delà du symptôme. En nous posant les bonnes questions, et en transformant cette pensée ou cette croyance de façon à ce qu’elle devienne favorable pour nous, nous pouvons gagner du temps sur la guérison. Bien évidemment, ceci est à associer aux directives de votre médecin et ne saurait remplacer un traitement médical. Cette approche se veut complémentaire.

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Manolita Lecuirot
Réflexologue plantaire intégrative
Spécialiste du sport
11 place Pierre Sémard
49100 ANGERS

Son site : www.manolecuirot.com
Son blog : aware-blog.com
Email : manolecuirot@gmail.com

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Manolita Lecuirot, pour Trail Session Magazine, 2014.