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Conseils & Recettes

L’engagement !

En préparation mentale, il convient de prendre conscience d’un aspect fondamental de la performance. L’ENGAGEMENT !! La notion d’engagement sera travaillée avec le préparateur mental ou en solitaire de manière à toujours bien définir sur une échelle de valeur individuelle…
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Le K-Taping

Vous avez surement déjà vu vos sportifs préférés porter des bandes  élastiques autocollantes de couleur sur le corps. Non, ce n’est pas une décoration,  le K-Taping est une technique bien particulière qui existe depuis près de dix ans au Japon. Elle a…
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