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Découvrez, observez et modélisez le Trail grâce aux conseils et aux illustrations d’Eric Lacroix et de Matthieu Forichon

Découvrez, observez et modélisez le Trail grâce aux conseils et aux illustrations d’Eric Lacroix et de Matthieu Forichon

Petite question… Qui de mieux placés que deux Trailers chevronnés pour vous guider, vous donner des conseils, et pour progresser en Trail, dans un ouvrage super complet ? Vu comme ça à la Rédaction, on ne voit pas trop…

De ce fait, nous nous proposons donc, de vous présenter « TRAIL ! Tome 1 – Découvrir, Observer et Modéliser », qui va vous permettre d’aborder l’une de nos disciplines favorites d’une multitude de manières différentes.

Trail ! Tome 1 – Découvrir, observer et modéliser

Le premier de ces deux Trailers n’est autre qu’Eric LACROIX qui est un professeur agrégé hors classe et directeur du service des sports de l’Université de la Réunion.

Sur son CV on retrouve dans ses activités le statut d’Entraineur national hors stade (niveau 3), membre de l’équipe de France de course de montagne de 1991 à 1995 et détendeur d’un chrono de 2H18 au marathon.

On retrouve également des noms qui ne sont pas méconnus du monde du TRAIL, comme ceux de Sébastien CAMUS, Andréa HUSER, Thomas LORBLANCHET, Diégo PAZOS, Yohan STUCK et Xavier THEVENARD qui ont tous été entraînés par lui.

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Le second quand à lui, est plus connu pour ses talents d’illustrateur que pour ses talents d’écrivain, sans vouloir le vexer bien entendu…

Il s’agit de Matthieu FORICHON, qui, depuis 2012, porte un regard amusé sur le monde du Trail Running sur son site connus de tous www.desbossesetdesbulles.com

Ses dessins humoristiques parlent de tout ce qu’on aime à savoir les courses, les entraînements, les athlètes, les ravitos, les pratiquants, les accompagnateurs, les bonnes habitudes ainsi que les mauvaises habitudes, les attaques talons, le minimalisme, la nutrition et surtout les Tuccccccs, mais pas que…

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Bref, un duo d’artistes du Trail, qui, de par leurs expériences sur le terrain et leurs plumes vont vous faire Découvrir le Trail, Observer le Trail et Modéliser le Trail.

Soyons clair, nous n’allons pas vous raconter tout ce qui se trouve dans ce magnifique ouvrage de 400 pages, sinon ça ne servirait plus à grand chose de vous le procurer 😉

Néanmoins ce qu’on peut vous dire, c’est ce que vous allez retrouver à l’intérieur de celui-ci dans les grandes lignes 😉

Au début vous allez comprendre en quelque lignes pourquoi cet ouvrage a été écrit et réfléchi par Eric LACROIX.

Ensuite vous allez avoir la chance de lire une préface écrite par le dernier vainqueur de l’UTMB, Xavier THEVENARD, ainsi qu’une ribambelle de confidences d’athlètes comme François D’HAENE, Nathalie MAUCLAIR, Julien RANCON, Céline LAFAYE, Nicolas MARTIN et tant d’autres.

S’en suivent les trois chapitres de cet ouvrage, qui vont vous offrir une toute nouvelle approche de l’entraînement, avec des conseils issus des dernières recherches scientifiques rendues accessibles par des exemples concrets et des illustrations.

Une méthode moderne et innovante qui conjugue l’historique de la discipline, les connaissances théoriques, les conseils essentiels sur l’alimentation, sur l’entrainement, les compétitions, le plaisir de pratiquer et bien entendu celui de s’évader.

Ce guide, très documenté sur les diverses thématiques de l’entraînement et de sa mise en oeuvre, va tout simplement vous permettre de développer tout votre potentiel.

Quel que soit votre niveau et quelles que soient les questions que vous vous posez sur le Trail, vous trouverez certainement ce que vous avez toujours cherché sur le TRAIL dans cet ouvrage ultra complet.
Alors si vous voulez un outil agréable et facile d’utilisation afin de vous épanouir dans votre pratique sportive favorite, n’hésitez pas et dégotez-vous le au plus vite.

Généralités

Auteur : Eric LACROIX

Dessinateur : Matthieu FORICHON

Auteur de Préface : Xavier THEVENARD

Editeur (livre) : Editions Amphora

Collection : SPORTS D’ENDURANCE

Date de parution : 17/08/2018

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Trail Session Magazine, Octobre 2018

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