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Anthony Berthou, nutritionniste

. Anthony Berthou est diététicien-nutritionniste expert en micro-nutrition. Il est aussi intervenant auprès d’équipes de France (Trail, 24h,…). En plus de tout ceci, il est le fondateur de la célèbre marque de nutrition, le Laboratoire EffiNov. Vous comprenez aisément pourquoi Trail Session à fait appel à lui…
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Entretien avec Emilie lecomte

. Je l’avais relancée Emilie. Relancée car je tenais à avoir ses impressions sur SA diagonale des fous, où elle s’était brillamment imposée avec une performance incroyable. C’est avec sa simplicité naturelle qu’elle a répondu positivement pour un entretien avec…
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Effinov Nutrition

. Pour ce test de produit de la gamme Effinov Nutrition, Charles disposait de 2 semaines et demie environ. Ce qui représentait la fin de sa « pseudo » préparation marathon pour son tout premier marathon ! « Pseudo », car les études (pour…
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Manchon Compressport R2

. La compression… vaste sujet…beaucoup de choses ont été dites sur le principe actif ou passif (comme la récupération). Que nous dit petit Robert : « Compression: Action de comprimer quelque chose ; fait d’être comprimé. » Dans notre revue des manchons de…
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Journey Bar

. . Envie de voyager en Italie, aux États Unis, en Thaïlande, dans le sud de la France… rassurez vous ceci n’est pas un article pour une agence de voyage mais bel est bien un test de barres énergétiques au goût…
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Gore-Tex Minim de Salomon

  Aaaahhh les Gore-Tex ! Vaste sujet s’il en est, c’est un élément INDISPENSABLE dans le Package montagne de tout bon Traileur qui se respecte. Seulement voila, avec les différents modèles proposés et surtout les différences de prix, c’est à si perdre complètement. Il est à prendre…
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Rythm’nTrail

. Je suis à l’entrainement, 2h maintenant que je cours et la pente s’accentue, il me reste 150 mètres de déniv, mais je n’en peux plus. Le souffle est court et les jambes raides comme des rondins de bois, ce n’est pas…
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Courir pour le bien être !

. Courir pour le bien être… être bien pour courir tous les coureurs connaissent cette sensation de bien être pendant et après avoir couru…les endorphines nous envahissent plus ou moins selon le individus et la durée de la sortie. Cette montée d’endorphine…
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Statuts

.Trail Session est un Journal tourné vers l’information du Trail et du Running . ​Un Journal du Web. C’est plus exactement un Web Magazine Trail et Running. Il est composé d’une équipe rédactionnelle: Rédacteur en chef, Rédacteurs/Testeurs. Bien que Trail…
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Race Vest Endurance de Nathan

  Je connaissais la marque américaine Nathan pour son système innovant de poche à eau qui permet d’avoir deux réserves, la première d’eau, la seconde pour le produit énergétique, le tout contrôlable par un échangeur placé sur l’avant du sac. Ce système assez ingénieux…
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Soins d’ampoules

En course, depuis des années, j’ai vu des milliers de pied, et des centaines d’ampoules ! Et j’ai entendu des centaines de conseils de coureurs ; chacun a ses propres soins, chaque coureur a ses propres vérités qu’il faut respecter, et en…
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Ras le bol des tendinites ?

Tendons d’Achille, du tibial postérieur, rotulien, et quelques autres… Des pathologies bien connues des coureurs, avec comme principales causes retenues, bien sûr, la surutilisation musculo-tendineuse au cours des entraînements et des compétitions. Et principalement dans les disciplines comme le Trail où la nature…
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Le K-Taping

Vous avez surement déjà vu vos sportifs préférés porter des bandes  élastiques autocollantes de couleur sur le corps. Non, ce n’est pas une décoration,  le K-Taping est une technique bien particulière qui existe depuis près de dix ans au Japon. Elle a…
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