Nutripure – L’allié nutrition du sportif exigeant

Nutripure sous la loupe d’un biologiste – Entre science, sport et exigence terrain

Quand rigueur scientifique et exigences sportives se rencontrent, cela donne un test produit qui ne laisse rien au hasard.

Tanguy Flao, médecin biologiste et triathlète accompli, a passé au crible plusieurs références de la marque française Nutripure.

Pendant un mois, il a intégré à sa routine sportive le Pure Granola Bio, le Pack Confort Tendons et la formule Pure Recovery, pour juger de leur pertinence, leur composition, et surtout… leur efficacité réelle sur le terrain.

Nutripure, c’est plus qu’un nom : c’est la promesse d’une nutrition pure, sans additifs douteux, ancrée dans une transparence totale.

Fondée en 2018 par les frères Christophe et Florent Carrio – l’un champion du monde de karaté artistique, l’autre ingénieur – la marque se positionne comme un acteur exigeant du complément alimentaire.

Nutripure est taillée pour le sport de haut niveau… mais pas que. C’est ce que va vous expliquer Tanguy dans son retour test.

Nutripure Pure Granola Bio – Le petit-déj’ clean qui met les fibres et les protéines à l’honneur

Dans le vaste monde des petits-déjeuners dits “healthy”, le Pure Granola Bio de Nutripure coche toutes les bonnes cases.

C’est bio, sans additifs, riche en fibres et en protéines, sans sucre ajouté (sauf dans sa version chocolat), le tout avec une composition limpide et un sourcing irréprochable.

Conçu en partenariat avec la société Kokoji, basée à Agen et spécialisée dans les recettes biologiques à base d’ingrédients nobles…

… ce granola s’inscrit dans la démarche de transparence, efficacité et naturalité portée par Nutripure depuis sa création en 2018 par les frères Christophe et Florent Carrio.

Ce qu’il y a dedans (et pourquoi c’est bien)

Chaque recette repose sur une base commune :

• Sarrasin : sans gluten, riche en fibres et en protéines.

• Protéines de riz : source végétale complète.

• Pâte de dattes (origine Tunisie) : sucrant naturel sans sucre raffiné.

À partir de là, trois déclinaisons pour trois profils différents :

• Multigraines : graines de courge, chia, lin, tournesol. Version la plus brute, la moins sucrée, et la plus vitaminée, mais aussi la moins gourmande en goût.

• Chocolat : pépites de chocolat noir + amandes. Seule version avec sucre ajouté, mais clairement la plus réconfortante.

• Banane-Cajou : banane séchée + noix de cajou. C’est la version la plus glucidique, la plus douce en bouche, et la moins protéinée.

Chaque ingrédient a été choisi pour optimiser la digestion, éviter les pics de glycémie, et soutenir la satiété tout au long de la matinée.

Analyse nutritionnelle

Une portion de 50 g de Granola apporte :

• 5 à 7,5 g de protéines selon la saveur

• 20 à 35 g de glucides

• Environ 180 kcal

L’apport en fibres et vitamines est aussi un vrai plus, grâce à la richesse en graines, céréales et fruits.

Indice glycémique modéré, sans conservateurs, sans gluten : c’est un allié sain et polyvalent, parfait pour un petit-déj’ équilibré ou une collation sur le pouce.

Comment le consommer ?

Nutripure propose plusieurs options :

• Petit-déjeuner gourmand : 35 g de granola + 200 à 250 ml de lait végétal = combo croustillant et nourrissant.

• Option sportive : 30 g de whey mélangés à du lait végétal + 35 g de granola. Protéiné, complet, post-training friendly.

• Collation : seul, avec un yaourt, ou avec des fruits frais pour un snack à la fois sain et savoureux.

En résumé

Le Pure Granola Bio de Nutripure, c’est une solution simple, clean et efficace pour démarrer la journée avec des apports qualitatifs, sans tomber dans le piège du “trop transformé”.

Chaque version a sa personnalité, et chacun peut y trouver son compte selon ses besoins, ses goûts, ou son plan d’entraînement.

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Pack Nutripure Confort des Tendons – Pour des tendons solides et un confort articulaire durable

Le Pack Confort des Tendons de Nutripure est une synergie de trois compléments alimentaires ciblés pour soutenir la santé des tendons, des ligaments et des articulations.

Idéal pour les sportifs, les personnes sujettes aux tendinites ou en période de récupération, ce pack naturel vise à réduire l’inflammation, favoriser la régénération des tissus et prévenir les récidives.

Contenu du Pack

Le pack comprend du collagène bovin ou marin, saveur neutre ou citron ou chocolat. Le collagène est sous forme de peptides hydrolysés favorisant son absorption et son efficacité.

Peu de différence entre le collagène marin ou bovin en terme d’efficacité, le collagène marin est une alternative à partir de poissons sauvages issus des mers européennes.

Les gélules contenant de la curcumine sous forme micro-encapsulée associée à la vitamine C assurent une bonne biodisponibilité.

Ce principe actif est réputé pour ces propriétés anti-inflammatoires.

La Glycine est l’acide aminé le plus présent dans nos tendons mais il est souvent peu présent dans notre alimentation. Elle favorise la réparation tissulaire.

Son action est synergique avec le collagène. Elle a également une action favorisant l’endormissement.

Caractéristiques principales

Principes actifs dans ce pack :

1. Collagène : protéine essentielle à la structure des tendons. Sous forme hydrolysée pour favoriser son absorption
2. L-Glycine favorise la réparation tissulaire et récupération nerveuse.
3. Acide aminé aux effets calmants, la glycine joue un rôle dans la synthèse du collagène, bénéfique pour les articulations, les tendons et la peau.
4. Curcumine : anti-inflammatoire naturel puissant qui aide à soulager les douleurs et à limiter l’inflammation chronique.

Quels bienfaits ?

• Réduction de l’inflammation tendineuse grâce à la curcumine.
• Régénération des fibres tendineuses via le collagène et la glycine.
• Soutien global des articulations et des ligaments.
• Soulagement naturel des douleurs chroniques ou d’effort.
• Amélioration de la souplesse et de la résistance des tendons.

Conseils d’utilisation

• Collagène : Prendre 10g à 20g par jour de peptides de collagène Peptan (origine bovine) ou de peptides de collagène marin sauvage (origine marine). La prise de collagène peut donner quelques effets indésirables comme des nausées, je conseille de le prendre au cours d’un repas.
• L-Glycine : 10 g de poudre cristallisée par jour, le soir de préférence car elle favorise l’endormissement. La glycine a un goût légèrement sucré, il est agréable de saupoudrer un aliment avec ou pour « sucrer » ses aliments tel qu’un yaourt par exemple.
• Curcumine : 3 gélules par jour, au cours d’un repas 

Pour qui ?

Ce pack est idéal pour :

• les coureurs réguliers (sur route comme en trail),

• les athlètes en reprise post-blessure,

• les seniors actifs,

• ou toute personne soumise à des efforts mécaniques répétés.

En prévention ou en soutien, il coche toutes les cases pour un système articulaire en forme et résilient.

En résumé

Le Pack Confort des Tendons de Nutripure combine trois actifs puissants et complémentaires pour prendre soin de vos tendons en profondeur. 

En agissant à la fois sur l’inflammation, la régénération et la prévention, ce pack est un allié de choix pour quiconque souhaite retrouver confort, mobilité et performance, de manière naturelle et durable.

Nutripure Recovery – Pour performer sans interruption

Pure Recovery a été spécialement conçu pour accompagner les sportifs dans leur phase de récupération après l’effort.

Il apporte les nutriments essentiels à la régénération musculaire, à la réduction de la fatigue et à la recharge énergétique.

Le produit contient :

• Des protéines de haute qualité, du collagène et de la glycine pour assurer la réparation tissulaire. 
• De la créatine pour augmenter la force et régénérer rapidement de l’ATP au niveau musculaire.
• Des oligo-élements : du magnésium pour favoriser la relaxation musculaire et le zinc pour diminuer le stress oxydatif.

Caractéristiques principales

• Protéines de lait (whey isolate native) : Riches en acides aminés essentiels (notamment BCAA), elles favorisent la synthèse des protéines dans les muscles, ce qui aide à réparer les fibres musculaires endommagées après l’effort. Leur assimilation rapide en fait un ingrédient idéal juste après l’entraînement.
• Collagène bovin : Sous forme hydrolysée (peptides), il est bien assimilé par l’organisme et participe à la régénération des tissus conjonctifs
• L-glycine : favorise la réparation tissulaire et récupération nerveuse
• Créatine : Elle favorise aussi la prise de force et de masse musculaire, et peut aider à réduire la fatigue musculaire après l’effort
• Oligo-éléments : Magnésium, Zinc

Quels bienfaits ?

Optimise la récupération musculaire et réduction de la fatigue : Grâce à la combinaison protéines + BCAA, les fibres musculaires sont réparées plus rapidement.

Equilibre électrolytique : Essentiels après un effort prolongé ou intense.

Conseils d’utilisation

A prendre idéalement dans les 30minutes après chaque entraînement intense.

Mélanger 2 doses (environ 40 g) avec 300 à 400 ml d’eau ou de lait végétal.

Il est possible aussi de le prendre au petit-déjeuner ou en collation les jours de repos pour complémenter l’alimentation en protéines.

En résumé

Pure Recovery est un allié précieux pour tous les sportifs soucieux de maximiser leur récupération naturellement. 

Que vous soyez coureur, cycliste, pratiquant de musculation ou amateur de sports collectifs, il s’intègre facilement à votre routine post-entraînement pour améliorer vos performances sur le long terme.

Avis global – Nutripure, une performance de haut niveau au service de ma santé

Après un mois d’utilisation des produits Nutripure, il est difficile de tirer un bilan totalement objectif.

Surtout en l’absence de douleurs particulières qui auraient permis de tester l’efficacité de ces compléments dans des situations de souffrance physique.

Une cure prolongée pourrait être nécessaire pour mesurer pleinement les bienfaits des produits sur le long terme, notamment pour des problématiques spécifiques comme les douleurs articulaires ou tendineuses.

Néanmoins, les produits se distinguent par leur qualité indéniable et la rigueur scientifique qui les sous-tend.

Points forts

• Qualité des produits : Nutripure se distingue par la qualité de ses compléments alimentaires, fabriqués majoritairement en France avec des ingrédients soigneusement sélectionnés. Chaque formule est élaborée dans un souci de pureté, sans additifs ni conservateurs douteux, ce qui est un atout majeur pour les consommateurs soucieux de la composition de leurs produits.
• Transparence et efficacité : L’un des points les plus remarquables de la marque est sa transparence totale quant à la composition et à la provenance des ingrédients. L’orientation vers des produits naturels et efficaces s’aligne parfaitement avec les exigences des sportifs de haut niveau et des consommateurs plus généralistes qui cherchent à maximiser leur bien-être.
• Études scientifiques : Tanguy, en tant que biologiste, a pu se baser sur des données scientifiques solides pour évaluer les bienfaits des produits. Cela ajoute une crédibilité supplémentaire à l’ensemble de l’expérience, surtout pour des produits qui s’adressent à un public exigeant en termes de résultats et de sécurité.

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A préciser

• Absence de douleurs à tester : Étant donné qu’aucune douleur spécifique n’a été ressentie durant le test, il est difficile de valider l’efficacité des produits sur des problématiques comme les tendinites ou douleurs chroniques. Il est donc recommandé de prolonger l’utilisation pour une évaluation complète, notamment pour les personnes recherchant un soulagement immédiat ou durable de telles douleurs.
• Manque de retours sur les effets à long terme : Bien que les produits semblent de très bonne qualité et bien conçus, une seule cure d’un mois ne permet pas de tirer des conclusions définitives concernant leur impact à long terme sur la santé articulaire et la récupération.

Note globale de 4.9 / 5 pour ce pack Nutripure testé

Dans l’ensemble, Nutripure offre des produits de grande qualité, particulièrement adaptés aux sportifs qui recherchent des solutions efficaces et naturelles pour soutenir leur corps tout au long de l’année.

La marque réussit à allier rigueur scientifique, efficacité et responsabilité, tout en offrant des compléments alimentaires qui s’intègrent parfaitement dans une routine sportive.

Même si le test de Tanguy n’a pas permis d’évaluer l’impact direct sur des douleurs spécifiques, la qualité des produits et leur conception sont indéniablement des atouts.

Note : 4.9/5. Nutripure obtient une note exceptionnelle grâce à son sérieux, sa transparence et la haute qualité de ses produits.

Mais la note pourrait être revue à la hausse (avec une note parfaite) avec un suivi plus long et des retours sur les effets réels dans des situations de douleurs plus marquées.

Acheter les produits Nutripure

– Sur le site de la marque –

Test réalisé par Tanguy Flao

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