Préparation mentale : découvrez l’atout performance avec Grégory Cridelauze
Négligée pendant de longues années, la préparation mentale se démocratise de plus en plus dans le sports d'endurance mais pas que...
preparation mentale
L’engagement !
En préparation mentale, il convient de prendre conscience d’un aspect fondamental de la performance. L’ENGAGEMENT !! La notion d’engagement sera travaillée avec le préparateur mental ou en solitaire de manière à toujours bien définir sur une échelle de valeur individuelle…
